株式会社天才工場のプレスリリース

• 旅行・観光・地域情報
• 不動産
• 農林水産
• 鉄鋼・非鉄・金属
• 繊維・エネルギー・素材
• 精密機器
• 新聞・出版・放送
• 食品関連
• 商社・流通業
• 自動車・自動車部品
• 国・自治体・公共機関
• 広告・デザイン
• 建築・土木
• 携帯、モバイル関連
• 金融・保険
• 教育
• 機械
• 外食・フードサービス
• 運輸・交通
• 医療・健康
• ファッション・ビューティー
• ビジネス・人事サービス
• ネットサービス
• コンピュータ・通信機器
• エンタテインメント・音楽関連
• その他非製造業
• その他製造業
• その他サービス
• その他

• サービス
• 製品
• 告知・募集
• キャンペーン
• 企業の動向
• 研究調査報告
• 業績報告
• 人事
• 技術開発成果報告
• その他

Check 　 　Tweet

2020年09月07日 08時　[医療・健康／製品]

株式会社天才工場

一人で抱え込まないで！体験者が教える摂食障害から完全回復する方法【書籍発売『その食べ方、病気です! メンタルブロックを外して摂食障害を治す21日間プログラム』】

合同フォレスト株式会社は、摂食障害から完全に回復する為のプログラムを公開した書籍『その食べ方、病気です! メンタルブロックを外して摂食障害を治す21日間プログラム』(安田真佐枝 著)を2020年9月7日に発売しました。

◆摂食障害警報が発令？頭の中に潜むモンスターとは？
軽い気持ちで始めたダイエット。
しかしいつからか「もっと痩せたい」「もっと、もっと」という、ある種の強迫観念を抱くようになっていませんか？また、そのような過度な節制の反動で逆に過食をしてしまっていませんか？

自分では気づいていませんが、ダイエットをしている数多くの女性が「摂食障害予備軍」の可能性があります。そして無理なダイエットの結果、摂食障害を発症してしまう人も非常に多く、最後には亡くなってしまう人も少なくないそう。

摂食障害は「心の病気」であり、あなたの頭の中にいる「モンスター」があなたを支配している状態です。このモンスターに気づいていない人、気づいていても撃退できない人がこの病気にとても苦しんでいます。

◆摂食障害の原因との向き合い方、完全回復の方法を知って「幸せ」を取り戻そう

・そもそも摂食障害とは何なのか？
・なぜ摂食障害になってしまうのか？
・どうやって向き合えばいいのか？
・完全に回復する為にはどうしたらいいのか？

本書では摂食障害に苦しむ方を回復へと導く為に、根本的な原因を「頭の中のモンスター」と称して、その撃退方法を具体的に解説してくれています。

そして21日間で行える実践的な回復プログラムを指南してくれています。

◆「まだ大丈夫。」そう思っているあなたも油断は禁物
中には自分は「まだ大丈夫」と思っている方もいるかもしれません。しかし油断は禁物。自分で認識していないだけで、すでに心は病気にかかっている可能性も。

本書では「摂食障害予備軍チェックリスト」が用意されているので、ぜひチェックしてみてください。例えば、

・友達がダイエットをしていると気になる
・太っている人より、やせている人の方がモテると思う
・スタイルが悪い人は成功できないと思う
・自分の弱さを、人に見せることができない
・食べなければ簡単にやせられると思っている

このような質問に「Yes」と感じる人は要注意です。

また、食欲を正しくコントロールする為の3つのテクニックなども紹介してくれています。その中には「食べたいものを食べる」という意外なテクニックも。どうやら自分に課している「食のルール」が結果として食欲のコントロールを出来なくさせているようです。

他にも摂食障害になりやすい人の特徴やお腹の空腹と心の空腹の勘違いについて、食に対しての向き合い方などが具体例とともに解説されています。

◆摂食障害から回復した経験をもつ著者ならではのロードマップ
著者の安田真佐枝(やすだ まさえ)さんは現在「摂食障害ホープジャパン」の代表で、カリフォルニア大学ロサンゼルス校思春期摂食障害病棟にて正看護師として勤務していた事も。

そして実は自身も過去に2度、摂食障害を経験しており、そこから完全なる回復を果たしています。本書はそんな彼女ならではのロードマップが詰まっています。

【書籍情報】　　
『その食べ方、病気です! メンタルブロックを外して摂食障害を治す21日間プログラム』
著者名 安田真佐枝/合同フォレスト　2020年9月7日発売
￥1,650(税込)
http://ur0.work/g0Zw

【本件に関するお問い合わせ先】
企業名：株式会社 天才工場
担当者名：石山賢也
TEL：03-5958-0860
Email:ishiyama@tensaikojo.com



提供元：valuepressプレスリリース詳細へ

Check

Tweet

2026年02月04日　[企業の動向]
幸せは仕組みで変えられる【書籍発売『幸せハックの法則　時間やお金の幸せリターンを最大化する仕組み』】

2026年01月22日　[企業の動向]
組織の変われないを終わらせる【書籍発売『こうして私たちは現場から会社を変えた』】

2026年01月19日　[企業の動向]
デリケートゾーンのケアで心と体を整え、自己肯定感もアップ【『美膣部:ネットや学校では教えてくれない膣ケア入門』】

2025年12月08日　[企業の動向]
発売前重版・Amazon19冠&本（総合）6位! 命の輝きを取り戻すきっかけをくれる一冊。【書籍発売『命の値段　今、キミに伝えたい心の燃やし方』】

2025年12月08日　[企業の動向]
マンション売却を考えるすべての人に【書籍発売『マンション売却の錬金術：「マンションを売りたい」と思ったら最初に読む本』】

関連するプレスリリース一覧(新着順)