株式会社エムディーのプレスリリース

• 旅行・観光・地域情報
• 不動産
• 農林水産
• 鉄鋼・非鉄・金属
• 繊維・エネルギー・素材
• 精密機器
• 新聞・出版・放送
• 食品関連
• 商社・流通業
• 自動車・自動車部品
• 国・自治体・公共機関
• 広告・デザイン
• 建築・土木
• 携帯、モバイル関連
• 金融・保険
• 教育
• 機械
• 外食・フードサービス
• 運輸・交通
• 医療・健康
• ファッション・ビューティー
• ビジネス・人事サービス
• ネットサービス
• コンピュータ・通信機器
• エンタテインメント・音楽関連
• その他非製造業
• その他製造業
• その他サービス
• その他

• サービス
• 製品
• 告知・募集
• キャンペーン
• 企業の動向
• 研究調査報告
• 業績報告
• 人事
• 技術開発成果報告
• その他

Check 　 　Tweet

2024年12月19日 11時　[その他サービス／サービス]

株式会社エムディー

避けられないストレスの、良い側面も知って上手に付き合う！心理の国家資格者・公認心理師がストレスマネジメントについて解説した記事を公式サイトで公開

心の国家資格である「公認心理師」が、科学的根拠に基づく実践（エビデンスベースドプラクティス：EBP）を取り入れた心理学をもとに執筆しました。社会人がストレスを感じやすい場面や、ストレスマネジメントについてわかりやすく解説しています。

コミュニケーションスクールの「一般財団法人日本コミュニケーショントレーナー協会」（所在地：東京都千代田区、代表理事：椎名 規夫）は2024年10月31日（木）に、ストレスマネジメントをテーマにしたブログ記事を、公式ウェブサイトに公開しました。ストレスと上手に付き合えるよう、その要因やストレスマネジメントの技術に加え、ストレスのポジティブな面についても学べる内容です。

▼　「【解説】ストレスマネジメントとは？｜健康な社会人が自分でできるストレスマネジメント」（日本コミュニケーショントレーナー協会公式ウェブサイト）：https://www.communication.or.jp/comprehensive/trainer-blog/19449/


■現代の社会人が知っておきたい、ストレスマネジメントについてブログ記事で紹介
ストレス社会を生きる現代人が、心身の健康維持に少しでも役立てられるよう、心理の国家資格を有する公認心理師がブログ記事を執筆しました。はじめに、社会人がストレスを感じやすい場面から具体的に紹介しています。人手不足による長時間労働や、人間関係、将来への不安、社会的孤立など、ストレスの原因はさまざまです。

厚生労働省によると、ストレスマネジメントとは「ストレスとの上手な付き合い方を考え、適切な対処法をしていくこと」であるとされています。記事ではストレスマネジメントに有効な手段として、マインドフルネスや適度な運動、バランスの取れた食事やソーシャルサポート（社会的支援）の活用などが紹介されています。

加えて、心理の専門家から見たストレスについても解説しました。ストレスの良い影響、ストレスがプラスの影響を与える側面に注目してみることも大切です。ストレスを上手く活用することで、モチベーションの向上や自己成長、パフォーマンスの向上、柔軟な思考の促進、人間関係の強化など、個人の成長や成功につながる可能性があります。ストレスと上手に付き合っていくために、本記事を活用していただければ幸いです。


■オンラインの1日講座や、コミュニケーションの基礎を学べるブログ記事も提供
日本コミュニケーショントレーナー協会では、一般の方に向けた、コミュニケーションに関する啓発活動にも力を入れています。とりわけ好評なのが、コミュニケーションをとることに関する解説ブログです。コミュニケーションをとるとは何か、コミュニケーションがとれている状態の具体的な事例、コミュニケーションをとることの重要性などを詳しく取り上げ、初めて学ぶ方も無理なく理解できると閲覧数を伸ばしています。

▼　【解説】コミュニケーションをとるとは？とれているとは？：https://www.communication.or.jp/comprehensive/communication/what-is-communication/17770/

また、「Zoom」を使ったオンライン講座も開催中です。座学だけでなくワークを取り入れた講座で、実生活で活用することができます。試練やストレスを笑顔で乗り越え、成長につなげたい方へおススメです。

＜内閣総理大臣認証NPO認定『エビデンスベースド心理学１級』講座＞
日時：2025年2月9日（日）10：00〜16：30
＊オンラインミーティングルーム「Zoom」を使用したライブ配信です。
詳細・申し込みページ：https://www.communication.or.jp/evidence-based/


【一般財団法人日本コミュニケーショントレーナー協会について】
所在地：〒101-0054　東京都千代田区神田錦町３丁目２１ ちよだプラットフォームスクウェア １１５７
代表者：代表理事　椎名 規夫
設立：2006年7月（2004年創業）
電話番号：0120-780-827（代表）
URL：https://www.communication.or.jp/
事業内容：長年実績のあるコミュニケーションスクールとして、コミュニケーションスキルを通した可能性の発掘、人材育成・営業研修・企業研修ほか


【お問い合わせ先】
企業名：一般財団法人日本コミュニケーショントレーナー協会　事務局
TEL：0120-780-827
携帯：080-7742-1015　猪瀬（いのせ）
営業時間：月〜金 10:00〜17:00
E-mail：jimukyoku@communication.or.jp


提供元：valuepressプレスリリース詳細へ

Check

Tweet

2026年05月08日　[企業の動向]
いま使っているキッチンをリフォームすべきタイミングを徹底解説！キッチンの耐用年数や交換費用などをくわしく紹介する最新ブログ記事を、安田工務店が公開

2026年05月01日　[企業の動向]
壊れる前のサイン5つを紹介！ビルトインガスコンロの不具合への対処法を解説したブログ記事を、ガス給湯器交換サービスが公開

2026年05月01日　[企業の動向]
医療機関やクリニックで“診療を続けながら”雨漏りを改修するためのポイントについて徹底解説したブログ記事を、志賀塗装株式会社が公式ウェブサイトで公開

2026年04月30日　[製品]
コーヒーを選ぶ指針は、評価や知識よりも”体験”。焙煎士の視点から、自分に最適なスペシャリティコーヒーの選び方を解説したコラムを4月24日に公開

2026年04月28日　[企業の動向]
「ここで暮らしたい！」足立区の魅力や地域に根ざした家づくりのポイントを解説。約60年間、足立区専門で注文住宅やリフォームを手がける浅野工務店が、コラムを公開

関連するプレスリリース一覧(新着順)