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【重要】配信サービス統合に関するお知らせ
現在ご利用頂いております「VFリリース」につきまして、ユーザビリティの向上、機能追加、品質向上を目的とし、2012年4月1日(日)に「ValuePress!」と配信サービスを統合させて頂く運びとなりました。

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(2012-03-19 00:00:00)
【重要】経営統合のお知らせ
クラシックコミュニケーション株式会社は、株式会社バリュープレスと平成24年3月1日付けでPR総合支援企業に向けた経営統合を行うことを決定致しました。

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(2012-02-28 12:00:00)
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VFリリース内の「業界検索」機能を強化しました。

(2012-01-17 16:00:00)
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(2012-01-17 10:00:00)

 
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2017年07月04日 17時 [その他サービス告知・募集]

株式会社幻冬舎メディアコンサルティング

幻冬舎MC新刊のご案内『人生が変わるマインドフルネス』

「自分を知る」「自分を整える」「自分を貫く」「自分を高める」「自分から尽くす」5つのテーマでマインドフルネスの手法を解説


マインドフルネスとは
「自分の心と身体の状態を知る力を育む」という考え方です。
最近よく耳にする「マインドフルネス」ですが
この言葉が一般化したのは、それだけ多くの人々が
精神や心を重視する時代になってきたからだと言えるでしょう。
世界に目を向ければ、名だたるグローバル企業が
マインドフルネスのメソッドを研修に取り入れています。

本書を読むと、座禅をはじめとする瞑想的なだけではない
「禅の本質」に近いマインドフルネスについて学ぶことができます。


[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM1Mjk2MyMxODU4NTcjNTI5NjNfQ2lBR3pCV2xXUi5qcGc.jpg ]
  ◆目次◆
  【1章】自分を知る
  〜心身の状態を自覚し「悩みの正体」に気づく〜
  【2章】自分を整える
  〜「今この瞬間」に集中する〜
  【3章】自分を貫く
  〜小さなことをおろそかにせず大きな目標を成し遂げる〜
  【4章】自分を高める
  〜いくつになっても謙虚な気持ちを持ち続ける〜
  【5章】自分から尽くす
  〜心から人を思う気持ちが未来を好転させる〜

◆著者プロフィール◆
荻原順子(おぎはらじゅんこ)
マインドフルネス実践家。株式会社プラスパ代表取締役。
朝日新聞運営【マイベストプロ東京】臨床心理カウンセラー。
1950年生まれ。1990年、自身の実体験に基づき確立した独自の「プラス思考」を広めるべく、スパーブ・ヘルス・アカデミーを設立。マインドフルネスを実践して28年目を迎え、年代・性別を問わず悩みを抱える人々を救ってきた。
スパーブ・ヘルス・アカデミー主宰、モディスティーカンフー主宰、育児セラピスト、健康体操指導士、日本健康体操連盟ヨガ指導士、日本プラスピスト協会会長、日本抗加齢医学会会員、日本補完代替医療学会会員、「血液を大切にする会」会員、総務大臣所管日本予防医学行政審議界会員。

判型:新書版
頁数: 209ページ
出版社: 幻冬舎 (2017/7/4発売)
ISBN-13: 978-4344913264
価格:800円(税抜き)



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