株式会社医道の日本社のプレスリリース

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■【重要】配信サービス統合に関するお知らせ

現在ご利用頂いております「VFリリース」につきまして、ユーザビリティの向上、機能追加、品質向上を目的とし、2012年4月1日（日）に「ValuePress!」と配信サービスを統合させて頂く運びとなりました。

配信サービス統合に関する詳細はこちらをご覧下さい。
(2012-03-19 00:00:00)

■【重要】経営統合のお知らせ

クラシックコミュニケーション株式会社は、株式会社バリュープレスと平成24年3月1日付けでPR総合支援企業に向けた経営統合を行うことを決定致しました。

詳細はこちらをご覧下さい。

(2012-02-28 12:00:00)

■リリースの「業界検索」機能を強化しました。

VFリリース内の「業界検索」機能を強化しました。

(2012-01-17 16:00:00)

■Grow!ボタンを設置しました。

ソーシャル環境を調査を目的に「Grow!」ボタンを設置しました。

(2012-01-17 10:00:00)

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2019年11月27日 10時　[新聞・出版・放送／製品]

株式会社医道の日本社

『ケリー・スターレット式「座りすぎ」ケア完全マニュアル―姿勢・バイオメカニクス・メンテナンスで健康を守る』発売！

「座ることは新しい喫煙である」と言われるほど、長い座位時間が様々な病気の要因になり、現代人の死亡リスクを高めていると話題に。なかでも日本は、世界有数の「座りすぎ」大国。この問題に関心が高い人も多いのではないでしょうか。本書は、オリンピアンやトップアスリートのコンディショニングを担当してきたアメリカの理学療法士が、一つの処方箋を提案します。身体の仕組みを分析してセルフケア法へ、単なるノウハウを超えて「人はなぜ運動する必要があるのか」という根源的な問いに向き合う、読み応えのある1冊です。【本書概要】■タイトル：ケリー・スターレット式「座りすぎ」ケア完全マニュアル―姿勢・バイオメカニクス・メンテナンスで健康を守る■著者：ケリー・スターレット、他■訳：医道の日本社編集部■発行元：医道の日本社■価格：3,600円＋税■判型・ページ数：B5判 368頁オールカラー■発売日：2019年10月18日

R-body project代表鈴木岳推薦

『「座りすぎ」ケア完全マニュアル』発売！

「座りすぎ」の日本人に贈る！　人間本来の動ける身体を取り戻すケアをオールカラーで解説

【本書概要】

■タイトル：ケリー・スターレット式「座りすぎ」ケア完全マニュアル―姿勢・バイオメカニクス・メンテナンスで健康を守る

■著者：ケリー・スターレット

ジュリエット・スターレット

グレン・コードーザ

■訳　：医道の日本社編集部

■発行元：医道の日本社

■価格：3,600円＋税

■判型・ページ数：B5判　368頁　オールカラー

■ISBN：978-4-7529-1171-5

https://www.idononippon.com/book/yoga/1171-5.html

発売2019年10月18日

【本書について】

デスクワークは、肉体労働よりも筋骨格系の負荷を増加させており、近年の研究では、肥満や糖尿病、がん、うつ病など、たくさんの疾患に「座りすぎ」が起因していることがわかっています。本書は、世界的なアスリートのトレーニングを担当する理学療法士のケリー・スターレットが、「座りすぎ」の生活習慣から脱却し、正しい姿勢で正しく運動し、身体をケアする方法をシステマティックにまとめています。現代人にとって、今本当に必要な運動やセルフケアとは何か。痛みなく快適な毎日を送るための必須スキルを学べる良書です。

YouTubeにて鈴木岳氏の推薦コメント動画を公開中！

[動画: https://www.youtube.com/watch?v=vHctV5UU0N8 ]

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【もくじ】

Section 1　悪い姿勢がもたらすもの

Section 2　アラインメントが整い、安定した脊柱の重要性

Section 3　上手に動く～歩行、ヒンジ、スクワット、安定した肩～

Section 4　立位ワークステーションのガイドライン

Section 5　座位のバイオメカニクスを最適化する

Section 6　基本的な身体のメンテナンス

Section 7　全身の可動性改善の処方箋

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【セルフケアを始めよう！】

医道の日本社オリジナルブランド「CIANA」グッズを使って、本書のすべてのセルフケアを行うことが可能です。当社ネットショッピングサイトでは、本書と必要なセルフケアグッズをセットで販売しています（https://www.ido-netshopping.com/products/detail.php?product_id=5905）

[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSMzNDczOCMyMzE0NTkjMzQ3MzhfR2dibU9ucnllVi5KUEc.JPG ]

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