「ゆる体操」の提唱者・高岡英夫氏が、「心」と「体」の関係について解き明かす新刊です。蔓延する「心」のトラブルに効く新しい「ゆる体操」をぜひ実践してください。
報道関係各位 3月11日発 新刊プレスリリース ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ うつ、いじめ、キレる、無気力 ┌──────────────────────┐ 蔓延する心の問題は 「 ゆ る 体 操 」で解決できる！ └──────────────────────┘ 高岡英夫：著 ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 株式会社日本実業出版社は、「ゆる体操」で著名な運動科学の第一人者・ 高岡英夫氏の新刊を３月１日に発売（発行：株式会社フォー・ユー）しました。 著者の高岡英夫氏は、「身体意識」の研究者として知られており、オリンピ ック選手などを指導しながら、身体機能や脳機能を高める「ゆる体操」「ゆる 呼吸」「ゆるウォーク」を開発。一流スポーツ選手から高齢者まで、幅広い層 から支持され、すでに著作も７０冊を超えています。 本書は、「ゆる体操」の効果が、頑なな心の問題（血の通わないビニル人間） を解消するにも役立つことを紹介した著者の最新刊。 オリンピック・イヤーの今年、著者をフィーチャーした企画モノに関連して、 ぜひ貴媒体にてご紹介賜りたく、お願い申し上げます。 【内 容】 ─────────────────────────── ●ストレスには「ゆる体操」が効く！ 現代はストレスの時代と言われます。ささいなことで暴力に及んだり、感 情を押さえられずに犯罪に及ぶようなニュースがあとを絶ちません。最近 増えている「うつ病」も、ストレスが関係しています。本書では、「ゆる 体操」の提唱者・高岡英夫氏が、「心」に効く「ゆる体操」を紹介します。 「ゆる体操」とは、武道や気功、ヨガなどのエッセンスを取り入れながら 開発された体操で、一見、誰にでもできる簡単な動作でありながら、体の 緊張や凝りを芯から解きほぐす効果があります。スポーツの成績向上のみ ならず、その健康改善においても高い実績を打ち立てています。 ●まったく新しい「ゆる体操」も公開！ 高岡氏のもとには、全国各地から「ゆる体操でうつ病が緩和した」「子ど もが無気力から回復した」など、驚きと喜びの報告がぞくぞくと寄せられ ています。本書では、こうした事例とともに、新しい「ゆる体操」も含め て紹介。独特の「身体論」にファンの多い著者が、「心」と「体」の関係 について解き明かします。 【目 次】 ─────────────────────────── Part 1 体が心を支えている Part 2 日本人の身体性を失わせたもの Part 3 心を置き忘れたビニル人間の出現 Part 4 いじめの原因は固まった身体にある Part 5 「ゆる体操」で心の凝りがとれた！ Part 6 心が軽くなる「ゆる体操」実践のすすめ Epilogue 体には無限の可能性がある ---------------------------------------------------------------------- 【著 者】 高岡英夫（たかおかひでお） 運動科学総合研究所所長。東京大学、同大学院教育学研究科卒。東京外語大学 講師、運動科学研究所所長を経て現職。西洋科学から東洋哲学にわたる幅広い 知見をもとに「運動科学」として体系化。オリンピック選手などを指導しなが ら、年齢・性別を問わずに幅広い人々の身体機能、脳機能を高める「ゆる体操」 「ゆる呼吸」「ゆるウォーク」を開発・提唱し、普及に務めている。 著書に『「体をゆるめる」と必ず健康になる』（マキノ出版）など多数。 ---------------------------------------------------------------------- 【本書の概要】 ●書 名：『蔓延する心の問題は「ゆる体操」で解決できる！』 ●発行日：２００８年３月１日 ●仕 様：四六判 並製 縦組 ２０８ページ ●定 価：１，３６５円（税込） ●コード：978-4-89376-098-2 ●発 行：株式会社フォー・ユー ●発 売：株式会社日本実業出版社 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【本件に関するお問い合わせ先】 株式会社日本実業出版社 株式会社フォー・ユー 担当：吉田啓二（見本請求） 山浦秀紀（内容問合せ） TEL：03-3814-5651
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